您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

超简单马来肉骨茶的做法

北京军海癫痫病医院

排骨(1斤)、鸡腿(3个)、肉骨茶料包(2包)

辅料:

玉米(1根)、胡萝卜(1根)、白萝卜(1根)、盐(适量)

做法步骤:

1、猪骨、鸡腿焯水。

2、德巴金的副作用大吗巴生的肉骨茶包我个人觉得很正宗。

3、放入玉米、胡萝卜。

4、另起锅,煮水,放入切块的白萝卜,大火煮5分钟。

5、将白萝卜捞出,放入肉骨茶中一起炖,小火2小时,盐调味即可。武汉有几家治疗癫痫病的医院

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与红薯、大蒜、白菜搭配;与杏仁、鲫鱼、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

鸡腿儿童良性癫痫病吃中药的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

© http://caipu.vfbuo.com  生蚝养生网    版权所有