小米辣香菜拌黄瓜这样做最好吃

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香菜（适量 可以多一点）、小米辣（几根）、黄瓜（1根）

辅料:

盐（适量）、味精（适量）、醋（2勺）、香油（2勺）

做法步骤：

1、全部材料放碗里 拌好就可以了。

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与虾、羊肉、羊排搭配；与猪肝、猪肉、火腿相克，同食可能会引起不适； 癫痫病应该看哪科

小米辣的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

癫娴病人不能吃什么>黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与豆腐、木耳菜、黑木耳搭配；与柚子、白菜、香菜相克，同食可能会引起不适；