吃不够的粉蒸排骨做法

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小排（500克）、米粉（150克）、十三香（一小勺）、白糖（一小勺）、黄酒（一勺）、生姜（20克）、老抽（适量）、玉米油（2勺）

做法步骤：

1、小排洗净，备用。

2、加入十三香，老抽，黄酒，糖，生姜片，用手捏均匀，腌制二十分钟。充分入味，去腥！。

3、再加入玉米油拌均匀，这样口感更香糯。不用加盐哦，老抽里面已经有盐了，后面的米粉也有盐。

4、腌制后，均匀的裹上米粉。我这是超市买的现成的。不需要加别的调料了。很方便！。

5、智能电饭煲，底下放水，按钮按蒸煮功能，我这个是自动三十分钟，煮好后如果觉得没熟或则吃不动。可以再按一次蒸煮，重新再煮会！。

6、我这个第一次煮三十分钟感觉还没烂，我又按了一次重新蒸煮，重治疗痉挛性癫痫病的方法新煮的时候加点水，口感会更好！根据每家电饭煲的功能来！。

7、装盘罗，好简单，全程无油烟。趁煮的时候，锅里还可以做别的菜，节省时间啊。

8、招待可以还很有面子哦！。

米粉的热量(卡路里)348千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

十三香的热量(卡路里)348千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

生姜的热量(卡路里)80千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

玉米油的热量(卡路里)895千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利：饱和脂肪酸含量过高；