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发布时间:2022-06-09 19:16:20
面(一把,比自己平常的食量少一些些)、猪肉(100克) 辅料:儿童癫痫病吃啥药 小油菜(100克)、青椒(2根)、红椒(2根)、大蒜(3瓣)、葱(1根)、食用油(适量)、盐(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、鸡精(适量) 做法步骤: 1、煮锅羊羔风病得了会出现什么症状 ?加水,往里面搁一点油和盐。等水烧开了,下面。煮至8分熟,捞起来过冷水。以用手抓过去觉得凉凉的为准。这样的话面就比较筋道了。 2、锅里煮面的同时,这边可以把别的配菜准备一下。肉切薄片。 3、小油菜随便切几刀意思一下。 4、额,这一步我省了个懒。其实应该是先下小油菜,炒一炒再放肉,炒至肉变色。我直接一把全进去了。 5、继续翻炒个两分钟。火大的话这时候就差不多了。加点鸡精就可以起锅了。开动了哈。 猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与魔芋、牡蛎、圆茄子搭配;与驴肉、牛排、梨相克,同食可能会引起不适; |