宫保鸡丁最好吃的做法

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鸡腿肉（鸡胸肉）（一个（一块））、胡萝卜（一小个）、黄瓜（一个）、果仁（适量）郑州比较有名癫痫病医院

做法步骤：

1、鸡肉 胡萝卜 黄瓜切块。

2、葱姜蒜 小红辣椒 切好。

3、锅里放油加热 放入果仁炸至金黄 捞出备用 鸡肉放十三香 白胡椒 适量盐 腌制几分钟。

4、锅里放油 放入葱姜蒜辣椒 炒香 放入胡萝卜黄瓜块炒至6分熟 放入鸡肉果仁 炒一会出锅即可～。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与香菇、草鱼、黄豆搭配；与猕猴桃、柚子、苹果相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与木耳菜、蜂蜜、黑木耳搭配；与菠菜、辣椒、大白菜相克，同食可能会引起不适；