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超级好吃卤肉做法

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五花肉(半条)、卤料(适量石家庄癫痫病医院

做法步骤:

1、先把五花肉在不粘锅翻煎发黄。

2、放入卤料和水,1??勺盐,一点酱油,中火焖二十分钟。

3、汤汁快干的时候加点蚝油,起锅,切小块,再淋上汤汁。

五花肉治癫痫病的医院哪好热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与萝卜、蘑菇、洋葱搭配;与菱角、甘草、杏仁相克,同食可能会引起不适;

卤料具有健胃、顺气、促进食欲等功效;

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