韩式魔芋双拼怎么做

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

魔芋丝(两盒)、白玉菇(70克)、生菜(一片)

北京比较好的治疗癫痫的正规医院在哪料:

韩式辣酱(一勺)、清水(适量)

做法步骤:

1、准备材料魔芋丝,白玉菇,一片生菜作为垫底用。

癫痫病怎么才能治彻底>2、平底锅放少许油,放入白玉菇,煎至两面金黄。

3、放入魔芋丝同样煎至两面有焦脆感。

4、一勺韩式辣酱加适量水泄开,倒入平底锅中,翻匀即可。

5、简单吧,超方便的健康食癫痫病发作平时要注意什么品哟。

魔芋丝的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白玉菇的热量(卡路里)27千卡;

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生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与海带、豆腐、鸡蛋搭配;与蜂蜜、积雪草、峰蜜相克,同食可能会引起不适;

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