尖椒炒莲藕怎么做才好吃

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

莲藕(220克)

辅料:怎样遇防颠痫发作

尖椒(90克)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、食材:莲藕(已清洗去皮)、尖椒(小儿癫痫怎么治?已清洗切开)。

2、将已清洗好的莲藕放在案板上切成片。

3、烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕和尖椒翻炒翻炒。

4、接着,加适量的清水。

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5、翻炒翻炒至熟。

6、然后,加适量的盐。

7、加适量的味精。

8、调味炒匀,即成。

莲藕癫痫治疗专业的医院?ong>的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与牛蒡、虾米、猪小排搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;