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好吃停不下来的糟辣腌洋生姜

北京军海癫痫病医院

新鲜生姜(200克)、冰糖(30克)、糟辣(适量)、盐(适量)、凉白开癫痫病该吃什么药(适量)

做法步骤:

1、首先,要把买回来的新鲜洋生姜放上几天,等到它捏起来软软的,中心还有一小块硬的,且表面有点发黑,这样就可以制作了。这个过程可能要等上一个星期,要耐心等待。

2、准备好食材。

3、倒入冰糖和凉白开,再倒入糟辣和盐摇匀。

4、将洋生姜也放进去,然后瓶子盖上盖,上下颠倒瓶子,来回摇,摇匀即可。

5、完成了,接下来还是要等待,3、4天就可以吃了。

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银耳、白果、香蕉搭配;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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