零失败的可丽饼

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

鸡蛋(1个)、牛奶(250克)、细砂糖(25克)、低筋面粉(100克)

辅料:

淡奶油(200克)、细砂糖(20克)、新鲜水果(适量)

做法步骤:儿童癫痫病有治愈的可能吗p>

1、准备好所有食材。

2、把鸡蛋 牛奶 细砂糖倒入干净的盆子里。

3、用手动打蛋器混合均匀。

4、筛入低筋面粉搅拌至无干粉颗粒。

5、把面糊过筛到另一个盆子里(过滤出气泡和干粉颗粒让饼皮更细腻)。

6、开小火稍微把锅烧热舀一勺面糊倒入平底锅转一圈让面糊铺满锅底小火煎至气泡即可。

7、原发性癫痫病人能生孩子吗面糊不用舀太多够铺满锅底即可,这样煎出的饼皮才够薄。

8、煎好的饼皮放在晾网上晾凉,因为方子里没有加一滴油所以叠在一起会沾。

9、淡奶油打发,水果切粒备用。

10、把一张饼皮摊平上面挤上奶油再撒上水果粒,想怎么放随自己喜好。

11、左右包裹起来美美哒可丽饼就大功告成

12、成品图。

13、成武汉有治疗癫痫病的医院吗品图。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、桂圆肉、北极虾搭配;与茶、鹅、豆浆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡湖南癫痫专业医院眠等功效;可与黑豆、桃、甘蔗搭配;与金桔、橙子、菠菜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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