连小孩都抢着吃的坛子炖肉做法步骤

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

五花肉(二斤)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、花椒(适癫疯发作怎么处理量)、八角(适量)、香叶(适量)、冰糖(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、将五花肉切块,放入锅中焯水。

2、将焯好的肉放入锅中,不停翻炒,这样是为了炒哪里治疗羊颠疯去肉中多余的水分,炒到表皮收干时将肉捞出,炒出的水分倒掉。

3、起油锅,放入花椒八角香叶炸香。

4、放入冰糖不停翻炒至冰糖融化。

5、将五花肉倒入,翻炒均匀。

6、放入切好的葱姜继续翻炒,直到将癫痫病中医能治吗肥肉炒出油。这步一定要有耐心,因为将肥肉炒出油后再炖,炖熟后肥肉不会那么油腻。

7、放入坛子或砂锅中,加入适量的盐和生抽,倒入开水,水要没过肉块,中途需要撇去浮沫。一直炖到肉软烂,然后大火收汤,加上少许鸡精调味。

五花小儿良性癫痫可以吃中药调理么的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与蘑菇、萝卜、洋葱搭配;与香菜、田螺、甘草相克,同食可能会引起不适;

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