DIY蒜蓉开背虾看一眼就学会的做法

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

北极虾(适量)、粉丝(适量)、剁椒(适量)、大蒜(适量)、小葱(适量)

做法步骤:

1、虾洗净把黑龙江癫痫病治疗效果好的医院虾头剪下,开背去虾线,粉丝泡好。

2、锅内放油把虾头放进锅里慢慢炒出虾油,再把蒜末放进锅里炒香……铺在虾背上,放点蒸鱼豉油我喜欢吃辣所以剁椒炒了一下同样铺在虾背上,开蒸。

北极虾的热量(卡路里)95千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸癫痫河北能做检查吗,富含蛋白质;可与油菜、韭菜、丝瓜搭配;与黄豆、香菇、南瓜相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

剁椒的热量(卡路里)27千上海治疗癫痫病医院卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、龙须菜、猪肉搭配;癫痫病治好还会发作吗与鸡胸肉、蜂蜜、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

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