这才是姜葱煮猪颈肉最好吃的做法

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

猪颈肉(约300克)

<早期癫疯病的症状有哪些strong>辅料:

姜(适量)、葱(适量)、蒜头(1粒)、生抽(适量)、白糖(少许)

做法步骤:辽宁有多少家癫痫医院>

1、猪肉切薄片。

2、姜、蒜切片,葱切段。

3、热油锅落姜、蒜爆香。

4、倒入肉片煎煮。

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5、肉煮至两面变色时,加适量水,改中小火,盖锅盖煮约4分钟。

6、打开锅盖,放糖、生抽,翻炒均匀。

7、加入葱炒几下即可上盘。

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猪颈肉的热量(卡路里)171千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;