蒜苗焖面制作方法及步骤

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

手擀面(适量)

辅料:

治疗儿童癫痫四川哪家医院好

蒜苗(适量)、姜(适量)、酱油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、手擀面揪成适当的长短,拌入少许色拉油抓匀。

2、开水上锅把面蒸5分钟癫痫病吃药期间还会抽吗左右(基本上已经熟了的程度)。

3、蒸好后,用筷子把面打散备用。

4、炒锅中放入适量的油。

5、放入姜爆香后放入蒜面煸炒。

6、放入适量的盐、酱油(可以放老癫痫平时吃药物可以防治抽)调色。因为还有面,所以颜色可以稍微重一些。

7、放入适量的水。将将和蒜苗平齐即可。

8、水开后,在蒜苗上撒上蒸好的面后马上盖锅盖焖大约5分钟(根据水的多少可适当调整)。

9治疗癫痫较好方法、水收的差不多时关火。将面和菜拌匀即可食用。

手擀面的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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