这才是五味补血安神汤最好吃的做法

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

枸杞(20颗)、赤小豆(50克)、红皮花生(50克)、红枣(5颗)、红糖(适量)、红米(也可以是血糯也可不放)(适量)

做法步骤:宣城治疗癫痫病医院p>

1、红豆可以先泡上,然后放入红米(也可以是血糯)大火煮熟,放花生枸杞红枣,(红枣一定要切开或者撕烂)关火放红糖煨一会~OK~真系好正嘅糖水~。

2、个人喜欢最后把温热的汤放进破壁机磨浆~ 当然,看你啦~喜欢怎么喝就怎么喝啦~。

枸杞的热量(石家庄哪家医院癫痫病看的好卡路里)258千卡;可与大闸蟹、银耳、大花蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

赤小豆的热量(卡路里)324千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与鲢鱼、冬瓜、鹌鹑搭配;与羊肝、羊骨、羊排相克,同食可能会引起不适;<陕西看癫痫病比较好医院在哪/p>

红皮花生的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与红枣、红酒、豆浆搭配;与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与南瓜、孩子癫痫病吃什么药白菜、薏米搭配;与葱、黄瓜、海蟹相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、荷兰豆、小米搭配;与松花蛋、牛奶、皮蛋相克,同食可能会引起不适;

友情链接: 北京军海癫痫病医院 癫痫病医院 治疗癫痫病医院 癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院 北京癫痫病医院 癫痫病能治好吗 癫痫病 治疗癫痫病最好的药 治疗癫痫病方法