最正宗蚝油蟹味菇炒青菜的做法

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

蟹味菇(一包)、青菜(一把)

辅料:癫痫药物贵吗

蚝油(适量)、食盐(少量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、准备做菜所需的食材。

服用癫痫药的副作用是什么阿2、蟹味菇去根清先干净,青菜清洗干净丛中间切开。

3、锅中倒入适量的食用油加热。

4、倒入蟹味菇翻炒。

5、加放青菜和适量的食盐继续翻炒。

<兰州癫痫病医院哪家安全p>6、加入适量蚝油翻炒两分钟即可装盘食用了。

蟹味菇的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、提高免疫力、延缓衰老等功效;济南那个医院是专治癫痫的

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与辣椒、虾皮、猪肉搭配;与醋、秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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