乌饭怎么做

北京军海癫痫病医院

糯米（500克）、南烛叶（250克）、红糖（50克）

做法步骤：

1、把南烛叶洗干净。

2、把南烛叶榨汁 过滤掉叶渣。

3、用南烛叶的汁泡糯米 （3小时以癫痫病的治疗大概得多少钱啊上，我喜欢泡隔夜）。

4、上锅蒸熟以后 可以撒红糖 直接吃 也可以放肉松或者火腿肠。

5、这是肉松和火腿肠的。

糯米癫痫病应该看什么科g>的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与桑葚、桂花、百合搭配；与苹果、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与姜、小米、黑豆搭配；与牛肉、文蛤、松花蛋相克，同食可能会引起不适；