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怎么吃帮女人留住雌激素

北京军海癫痫病医院

服用或涂抹新鲜的蜂王浆

在蜜蜂中,吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王,它的一生都在产卵,而如此巨大的消耗之下,它的却是一般蜜蜂的几十倍,现在发现,因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。

服用或涂抹新鲜的蜂王浆

专家建议,妇女应该从年轻时起就特别重视类食物的补充,进入30岁之后,每天应保证一杯浓或是一块的量,因为大豆对雌激小儿患癫痫病的早期症状素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。

补充雌激素的自制饮品

当更年期的前期症状,比如轻微的潮红已经渐渐出现,仅靠大豆就无效了,这个时期,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归,一直是治疗各种的"圣”药。

另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时就开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,自然地补充渐渐减少的雌激素。

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