绿豆汤的做法步骤详细

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绿豆（60克）

辅料:

冰糖（50克）

做法步骤：

1、绿豆洗净。

2、将绿豆放入陶瓷锅内，加入九分满清水。

3、将陶瓷锅放入炖盅。

4、设定时间：炖煮3小时。

5、炖好后放入冰糖。

6、炖好了，可以开吃了。

绿豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B癫痫病小发作的早期症状1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效；可与百合、豇豆、西瓜搭配；与狗肉、圣女果、番茄相克，同食可能会引起不适；