排骨汤烩白萝卜的做法文字

发布时间:2021-09-18 来源:生蚝养生网

主料:

排骨汤(300毫升(炖白排骨剩的))、白萝卜(1根)、剩排骨(1块)、不用调料排骨汤有(不计)、胡椒粉(10克)、香菜(3克)

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做法步骤:

1、白萝卜。

2、排骨汤。

3、把白萝卜倒入锅里。

4、把排骨汤倒入萝卜中。

5、倒胡椒粉和香菜。

癫痫后遗症能治好吗?>6、装碟也可,不过要收一点汤。

7、成品。

排骨汤具有滋补润心、补阳益髓、壮体抗老等功效;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,治癫痫比较好方法低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆腐干、鹅肉、羊肉搭配;与丝瓜、胡萝卜、枇杷相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁驻马店癫痫医院好不好

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与虾、羊肉、羊排搭配;与排骨、黄瓜、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

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