解读宝宝夏天不爱吃饭的原因及对策

发布时间:2021-10-16 来源:生蚝养生网

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   食欲不振或缺微量元素

  宝宝不爱吃饭,妈妈们往往很担心:宝宝是不是生病了?专家指出:宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是因为机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能降低;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象,不必担心。

  不过,妈妈们仍要注意观察宝宝,宝宝身体不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也会导致食欲不振。如果宝宝长期胃口不佳,妈妈们就北京军海癫痫病医院治疗癫痫怎么样该带宝宝到医院检查了。

  按摩有助消化

  夏季要想让宝宝胃口大开,王俊怡指出,首先要保证宝宝充足的睡眠,睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢,使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。

  妈妈们要学会有技巧地让宝宝进食,不要强迫宝宝。孩子有时吃得多些,有时吃得少一点,家长不必大惊小怪,或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食,日久形成厌食。

  让宝宝按时吃饭,有助于消化道形成固定的条件反射。经常变换烹调方法,可以提高孩子进食的兴趣,从而改善食欲。

  此外,癫痫会不会遗传到下一代呢餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩,不仅能促进食物消化,也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。

  空调太低 冷饮吃多

  夏天胃口不开的现象其实很普遍,由于天气热,出汗多,影响了身体里的消化液分泌,胃肠的蠕动功能减少,消化酶的作用降低,人就会觉得没胃口。大人相对来说容易调节,不过宝宝不爱吃饭,除了这些原因外,基本上都是父母们给“养”出来的,一些给孩子准备的降暑行为事实上是“好心办坏事”。

  先说空调。很多年轻爸妈认为孩子的胃口是被热坏的,想想开足空调总可以了吧?不过要知道,空调病里有一项就是影响食欲,孩子的身体调节功能还未完善,从低温的四肢抽搐,口吐白沫,请问要如何治疗癫痫?空调房里一下来到高温的室外,比大人更容易得空调病,专家建议,室内外温差别超过5℃。

  再来说冷饮。很多爸妈都晓得夏天不好给孩子多吃冰淇淋、棒冰等冷饮,然后就想用绿豆汤等家庭造的冷饮来给孩子消暑,实际上,绿豆汤都不要给孩子多吃。为什么?绿豆汤降暑功能是不错,不过孩子的胃口就那么点大,吃过绿豆汤了其他的就吃不下了。  

    小贴士

  1 多吃瓜类解暑

  天气炎热会影响宝宝的食欲,可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。

  2 少吃甜食

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  平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品,尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料,饭前更应注意。

  3 吃清爽凉拌菜

  烹调方式多增加凉拌的菜肴,使口感清爽;也可以在菜肴中添加,比如西红柿、菠萝、芒果等,也有开胃的作用。

  4 喝山楂水

  给宝宝熬些山楂水喝,能够起到开胃的作用。

  5 炒菜时加点醋

  做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,能促进消化。

  6 给宝宝补锌

  给宝宝补锌,可以促进食欲。

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