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发布时间：2022-06-09 23:00:03
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本文导读：夏季天气热，人也会感觉乏力、上火等症状，在夏季祛热解火永远是第一大主题，做好夏季解火祛热工作，还能预防中暑、流感等疾病。北京军海癫痫病医院 苦瓜排骨汤。 苦瓜性凉，味苦，有养胃、清热泻火的作用，因为苦瓜较苦，很多人，特别是小孩不愿意吃，大家可先把苦瓜用盐水浸泡十分钟左右，再跟排骨一起煲汤，这样排骨的鲜味中和了苦瓜的苦味，不仅能达到清热降火的作用，还能给身体补充足够的营养物质。 莴笋炒肉丝。 莴笋生长于地下，性凉，并含有丰富的植物纤维，能促进肠胃消化，排出癫痫病能治除掉吗宿便，清洁肠胃。莴笋炒肉丝，口感鲜嫩爽脆，营养丰富，能补充足够的蛋白质和维生素、微量元素，不仅是夏季的解火食物，还是夏季的营养食物。 玉米炖大骨。 玉米是夏季当季的食物，水分充足，性温凉，而且玉米有丰富的植物纤维和蛋黄素、玉米素，这些都有清热解火的功效，还能延缓皮肤衰老，维持皮肤弹性，保证皮肤光滑。玉米炖大骨口味新鲜，汤里易吸收，且营养丰富，功效齐全，是女人最爱的夏季食谱之一。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露） |