寒冷冬季取暖的两大误区

发布时间:2021-11-22 来源:生蚝养生网

一是衣服穿厚才保暖

寒冷的天气,有的人为了保温防寒,穿得鼓鼓囊囊,以为穿得越多越暖和。其实,这是片面的。

因为衣服本身不产热,只起到隔湖北什么医院看小儿癫痫离的作用,使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区,使人体的热量得以保存,从而感觉到温暖。但当空气层厚度超过1.5厘米时,衣服内空气对流明显加大,保暖性反而下降。

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二是冬季最宜吃火锅

千家万户、男女老幼,冬令时节都喜欢吃火锅。然而,火锅并不是对每个人都适宜。

冬季气候干燥,火锅调料又偏于温热,如畏寒明显尤其是四肢怕郑州哪家医院看小儿癫痫好冷、小便清长、大便溏薄、舌质淡、脉沉细属中医阳虚者,吃火锅较宜。如有口干舌燥、自汗盗汗、动辄气促、午后升火、手足心易热、舌质红或偏红、大便干结等属中医气阴两虚者,应少食或不食火锅。高血压、胃病患治癫痫大概多少钱者不宜食辣。

在冬季最寒冷的时候,小编还是建议大家多出去锻炼锻炼,这样可以促进全身的血液循环,有利于身体健康,并不是穿的越多越好的,多以大家看冬季你是走进误区了吗?

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