核桃补肾吗一天吃多少,男人吃啥补肾最好最快

核桃有补肾的作用，一天吃5个核桃即可。 北京军海癫痫病医院

作为食物核桃补肾的效果不错。

核桃中大蛋白质和锌元素含量丰富，一个可以促进精子的合成，一个可以促进性激素的合成，本身核桃还有补肾固精的作用，在中医上常用于补肾，因此作为食物核桃补肾的效果不错，但是是肯定比不上补肾药的。

男人食用核桃可以补肾，但是壮阳效果一般。

核桃可以补肾固精，对于体内的阳气有促进的作用，但是对于夫兰州那家医院治疗癫痫病医院最好妻生活，壮阳的效果就很一般了，自能作用于因为肾虚导致的阳痿、腰膝无力等，毕竟核桃补肾固精的作用再强，也只是一种食物，将壮阳寄期望于核桃，效果通常会不尽如人意。

核桃有很强的补肾作用，对于肾虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄等，在食用核桃之后的一周，通常有明显的改变，但是完全治疗肾虚的情况，需要较长时间的坚持食用才可以，在医生的指导下搭配药物效果更好，建议每天食用3到5个核桃，坚持3个月到6个月比较好。