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发布时间:2022-06-09 22:59:37
鸟贝肉是可以生吃的。 北京军海癫痫病医院 材料:鸟贝肉500g,辣椒2个,胡萝卜1根,油适量,盐适量,鸡精适量,葱1棵,姜3片,蒜3瓣 1、鸟贝肉去掉肠子,洗净;辣椒胡萝卜切块;葱姜蒜切小丁。 2、锅里烧开水,倒进鸟贝轻轻焯一下马上捞出。 3、锅里热油,放葱姜蒜炝锅,放鸟贝肉、青椒、胡萝卜快速翻炒。 4、放盐、鸡精,再翻炒几下就差不多可以出锅了。 材料:大鸟贝2只,辣椒油适量,盐适量,生抽适量,糖适量,醋适量,香菜适量,葱适量 1、买来的鸟贝放入清水中,让其吐尽泥沙。 2、煮锅中加入适量清水煮沸,把清理干净的鸟贝放入水中。 3、中火煮至鸟贝开口,再煮一分钟至完全熟透。 4、取出鸟贝放入盘中,稍微放凉,然后去掉外壳。 5、用生抽、辣椒油、葱、香菜、糖、醋调一个料汁,蘸着鸟贝的肉来吃。 壳体完整无损且双壳紧闭,用手掰不开或双壳自动裂开,稍有触及则立即闭合。大量堆存的鸟贝会发出丝丝的响声,活鸟贝剥开时肉体呈白色并流出透明的液体。 不新鲜的鸟贝用手晃动时有水响声,互相敲击时会发出空洞声,凡剥壳观肉时流出混浊、污秽液体的则是变质鸟贝,大家千万不要食用。 1、鸟贝富含钙质,钙是骨骼发育的基本元素,适当补充钙质也能调节酶的活性,钙元素会参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,能调节激素的分泌、调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿,维持人体的酸碱平衡等。 2、鸟贝富含磷,磷是构成骨骼和牙齿的主要物质之一,适当补充能促进成长及身体组织器官的修复,能为人体供给能量与活力。 3、鸟贝肉还含有丰富的维生素E,维生素E能帮助女性有效抗衰老,防止皮肤色素沉着,因此爱美的女士不妨适量多吃一些鸟贝肉以达到美容养颜的效果。 |