夏天宝宝喝什么水,夏天宝宝可以喝凉开水吗

白开水最合适。 北京军海癫痫病医院

可以喝。

宝宝喝凉开水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加，与人体细胞内水的特性十分接近。所以，凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢。

需要注意的是，烧开后冷却4－6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存会被细菌污染。

不要给宝宝喝冰水。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化，刺激胃肠，甚至导致腹痛、腹泻。

久存的开水不宜给孩子饮用。室温下存放超过三天的饮用水，尤其是保温瓶里的开水，易被细菌污染，并可产生具有毒性的亚硝酸盐。

1、喝奶前半小时，不宜饮水；因此时饮水会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响宝宝食欲。

2、喝完奶后，不宜大量饮水；胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。

3、睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。