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发布时间:2022-06-10 00:54:59
材料:田鸡500克,冬瓜500克,薏米50克,荷叶30克,食盐适量。 北京军海癫痫病医院 1.田鸡宰杀,去头,去皮,内脏,洗净,放入沸水锅中汆烫。 2.冬瓜洗净,去瓤,连皮切成块状; 3.薏米,荷叶分别浸泡1小时,洗净。 4.砂煲中加适量清水烧沸,放入 田鸡,冬瓜,薏米,荷叶,开小火煲2小时,最后加食盐调味后即可出锅。
材料:蛤蜊200克,冬瓜300克,薏米50克,姜6片,食盐1/2小匙。 做法: 1.薏米洗净,用清水浸泡3小时,放入锅中,加水蒸熟。 2.蛤蜊放入碗中,加少量食盐,静置吐沙3分钟,捞出洗净沥干。 3.冬瓜洗净,去皮和籽,切成3厘米见方的块。 4.锅中放入薏米,冬瓜和姜片,加800毫升水。 5.开大火煮沸,再转小火焖煮至薏米熟烂,加食盐调味。 6.加入蛤蜊,盖上锅盖继续焖煮,直至蛤蜊开口即可关火出锅。
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