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发布时间:2022-06-10 00:54:58
想排便的时候,不管出于什么原因都要及时的排掉,总是忍便会慢慢造成肠道反应迟钝,导致便秘,而且毒素会被反复吸收,非常伤害身体。 北京军海癫痫病医院 食物进入到胃后,要经过1-2小时的消化,才能慢慢排出,饭后马上吃水果,会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内停留时间过长,进而引起腹胀,便秘等症状。 睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等都会引起便秘,所以,改善便秘还要养成良好的生活习惯,每晚11点前入睡,保暖开朗的心情。 |