西红柿炒黄瓜的做法_秋天饮食养生炒韭黄

发布时间:2022-05-15 来源:生蚝养生网

西红柿炒黄瓜的做法

【 - 冬季养生西红柿】

黄瓜是常见的一种蔬菜,对黄瓜吃的时候,要注意方式方法,很多人在吃黄瓜的时候,都是不知道该如何进行,常见制作黄瓜就是凉拌,这样的制作方法简单,吃的时候对身体也不会有影响,那西红柿炒黄瓜的做法如何呢,下面就详细的介绍下西红柿炒黄瓜制作方式,使得制作能够轻松进行。

西红柿炒黄瓜的做法:

材料:酸甜酱,鸡蛋,西红柿,黄瓜

做法

1.西红柿切瓣,黄瓜切菱形的片,我觉得比圆形的要好咬一点(这叫什么理论阿),哈哈!

2.没有番茄酱就加点酸甜酱,没有酸甜酱就放点泰国甜辣酱,都没有的话放点白糖陈醋总行了吧?!如果白糖和陈醋也没有??OMD!你干嘛还吃饭呢!!

3.但凡有加鸡蛋的菜都是鸡蛋要先摊好捞出来,等到最后加入的.

小贴士:

小贴士:

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。

在对西红柿炒黄瓜的做法认识后,制作西红柿炒黄瓜的时候,对西红柿制作时间不能太长,而且制作西红柿炒黄瓜后要立即吃,西红柿凉了后在吃,会让它的一些原因元素流失,这样在吃对身体没有任何帮助的。

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西红柿本来不是我们国家的特色蔬菜,而是古代经过丝绸之路传入我国的西方蔬菜,由于西红柿的味道酸甜,而且具有很强的烹饪效果,所以,一直以来人们对于西红柿都是非常喜爱的,尤其是一些油西红柿烹饪的菜肴,例如西红柿炒黄瓜就是一种独特的做法,下面就来看看西红柿炒黄瓜的做法有哪些吧。

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。

做法一:

1.黄瓜切好备用

2.鸡蛋打在碗中

3.西红柿切好备用

4.热油

5.炒鸡蛋

6.炒好的鸡蛋备用

7.用炒鸡蛋的余油爆香西红柿

8.西红柿出汁后加入黄瓜

9.加入适量的老抽翻炒

10.加入适量的食盐继续翻炒

11.关小火,加入炒好的鸡蛋,搅拌均匀即可

做法二:

1.黄瓜洗净后切圆片

2.黄瓜加适量盐抓匀,出水后冲洗

3.切好青椒和姜蒜

4.一个大的西红柿,切小片

5.爆香青椒和蒜后加入西红柿煸炒

6.待西红柿出汁后加入黄瓜

7.加盐、鸡精调味

8.最后再加少许的醋和白糖,醋不要太多

以上就是西红柿炒黄瓜的做法有哪些的介绍了,希望大家能够了解一下这种美食的做法,西红柿是独具特色多的一种蔬菜,既可以炒熟了吃,也可以生吃,而且无论是什么吃法都能够让人们喜欢上西红柿,希望大家对于西红柿炒黄瓜的做法能够有一些简单了解。

饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,西红柿黄瓜鸡蛋炒馒头丁的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、黄瓜西红柿洗净,切丁

3、鸡蛋打散,放入少量的盐

4、锅中放油,油烧热,炒鸡蛋,炒好后盛出备用

5、另起锅,到油,稍微多些,油不用很热,倒入馒头丁翻炒,大多数馒头丁成金黄色时盛出

6、另起锅,放油炒西红柿,待西红柿炒软出汁时,放入黄瓜翻炒,做后将鸡蛋馒头丁倒入翻炒,放入适量的盐。出锅啦。

7、馒头炒完了,煮些奶酪鸡蛋牛奶配炒馒头。补钙也要从早开始。小朋友的一天能量满满的。

长期在外吃饭不仅容易影响健康,还可影响家庭和睦,西红柿黄瓜鸡蛋炒馒头丁的做法非常容易,不妨多做来吃。

西红柿和黄瓜都是我们生活中多见的蔬果食材,大家对这两者食材其实都是比较热爱的。石家庄治癫痫去哪里有部分朋友想到一款菜式是西红柿炒黄瓜,但是这样的做法是不应该出现的,因为黄瓜中的营养和西红柿的维生素会有一个分解作用,简单的说就是两者一起食用会减少营养的吸收。

西红柿和黄瓜不能一起吃.

因为黄瓜中的分解酶会破坏西红柿的维生素C,黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。

所以黄瓜不能红柿,橙子,樱桃,娃娃菜,菜花,猕猴桃等维生素C含量高的蔬菜一起吃,黄瓜中含有维生素C分解酶,生吃或与富含维生素C的蔬菜水果一起吃时,存在于黄瓜中的维生素C分解酶活性并没有减弱或失活,酶的活性依然很强,能够将与和它一起吃的物质中的维生素C分解,会造成这些食物中的营养价值降低。

西红柿和什么不能一起吃

1、白酒

西红柿与白酒相克,同食会发生不良生化反应,导致胸闷,气短。喝酒时不能吃西红柿,因为西红柿中含有鞣酸,与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质,造成肠道梗阻,引发危险。

2、红薯

在日常生活中西红柿与红薯是相克,如果将这两样食物放在一起吃的话会发生不良生化反应,长期积累会使人得结石病,呕吐、腹痛、腹泻等症状的发生。

3、石榴

在日常生活中西红柿也是要禁忌与石榴同食的。因为西红柿与石榴一起吃影响营养素的吸收,那吃了这些食物就会对身体没有任何的好处了。

4、香菇

香菇和番茄一起吃会破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

5、河虾

河虾和番茄同食容易食物中毒。河虾与番茄如同柠檬虾一样,因为番茄同样也饱含维生素c,同虾中的钾砷会产生化学反应转变为有毒的三钾砷,能麻痹毛细血管,抑制巯基梅的活性,并使肝脏脂变肝小叶中心坏死,心、肝、肾、肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张。但是吃很少一点并不会有很强烈的中毒迹象,就看个人的选择了。

凉拌菜是很多人爱吃的,在吃这样佳肴的时候,完全是可以方向进行,凉拌菜吃的时候,对身体不会有任何影响,不过在凉拌菜的时候,要注意方法,很多人在吃这类佳肴,都不知道该如何制作,制作这样佳肴也不是很,凉拌黄瓜西红柿就是不错选择,下面就详细介绍下它的制作流程。

凉拌黄瓜西红柿:

原料:西红柿共2个到三个,嫩黄瓜2根到三根,麻酱50克,精盐、白糖共5克,蒜泥、味精适量

做法

1、将黄瓜、西红柿分别洗净,黄瓜用刀拍碎,西红柿用热水烫一下去皮,切成小块与黄瓜放在同一盘中,加入精盐、蒜泥、白糖、味精并拌匀。

2、麻酱用少许凉开水调稀浇在黄瓜、西红柿上拌匀即可。

小贴士:

据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

在对凉拌黄瓜西红柿的做法认识后,制作凉拌黄瓜西红柿的时候,要注意要适量进行,黄瓜剩下后,隔夜后在吃,它的维生素和水分都是会有流失,这样在吃的话,对身体也是没有太多好处的,这点凉拌黄瓜西红柿的时候要知道的。

随着我们生活水平飞速发现,很多人对自己的要求也越来越高,同时也有很多爱美的女性开始在意自己影响,减肥变成了比较时尚的话题,减肥的方法有很多种,其实西红柿黄瓜汁是对减肥有很多好处的食物,不仅能够帮助我们减肥还有美容养颜的功效,下面一起了解下西红柿黄瓜汁的做法。

番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。

西红柿2个.小黄瓜2根,西芹1棵,柠檬汁15毫升。

西红柿黄瓜汁的做法

1、将西红柿去蒂、洗净,切成小瓣;小黄瓜洗净、切块;西芹摘洗干净,去除老筋,切段备用。

2、将西红柿、小黄瓜、西芹放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入哈尔滨儿童癫痫病医院哪家靠谱柠檬汁调匀即可。

减肥的过程是一个比较漫长的,同时也是需要一定毅力去坚持,但是减肥的同时我们也要多注意自己的身体健康,尽量选择安全的减肥方法,尽量不要服用减肥药物以免导致内分泌失调,但是西红柿黄瓜汁减肥是比较安全的,而且还有非常高的营养价值。

黄瓜西红柿炒蛋的做法是什么呢,这是我从小最喜欢吃的菜之一,小的时候不爱吃饭,妈妈就会给我做这道菜,我一下子能吃一碗饭,现在我也有孩子了,孩子也经常的不爱吃饭,我也想给孩子做这道菜吃,平时我也不怎么做菜。我和妈妈没有住在一个城市,只好打电话问妈妈这道菜怎么做,妈妈在那边说,我就在这边做笔记,现在就聊聊黄瓜西红柿炒蛋的做法。

主料黄瓜50g西红柿50g鸡蛋150g辅料油适量盐适量生抽适量步骤

1.鸡蛋打散后加入适量盐。2.锅里倒油,烧热后下入蛋液。3.用筷子搅散蛋液,形成块状。出锅备用。4.锅里倒油,下入西红柿翻炒。5.加入适量盐熬两分钟。6.下入黄瓜。7.翻炒至黄瓜出水。8.加入适量生抽。9.放入炒好的鸡蛋。10.搅拌至出汤即可。

小贴士西红柿要熬出汤汁整道菜才好吃。

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。.鸡蛋中含有的营养素对人而言,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

综上都是我像妈妈问的黄瓜西红柿炒蛋的做法的内容,我就照着妈妈告诉的方法给孩子做,刚开始还没有掌握好技巧,练了几次后,就已经做的很好吃了,就端上桌让儿子尝尝,儿子吃一口就说好吃,我也很高兴,大家也赶紧给孩子做些尝尝吧。

西红柿炒鸡蛋是再寻常不够的家常菜了,我们在平时应该都会经常吃吧,而且几乎我们都会做这样的菜,既简单又好吃,也是受欢迎的最重要的原因,我们平时做西红柿炒鸡蛋的时候一般都不会放其他的食材吧,今天我们要给大家介绍的是西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法,大家吃过吗?

黄瓜西红柿炒鸡蛋

材料

酸甜酱,鸡蛋,西红柿,黄瓜

做法

1.西红柿切瓣,黄瓜切菱形的片,觉得比圆形的要好咬一点

2.没有番茄酱就加点酸甜酱,没有酸甜酱就放点泰国甜辣酱,都没有的话放点白糖陈醋

3.但凡有加鸡蛋的菜都是鸡蛋要先摊好捞出来,等到最后加入的.

西红柿炒鸡蛋

材料

鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐适量,糖1汤匙

做法

1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切片待用。

2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。

3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。

小诀窍

1)炒制此菜时,要旺火速成。

2)鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。

3)西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。

今天介绍的西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法,大家是不是在平时没有尝试过呢,那么从今天开始,您就不妨去尝试一下西红柿黄瓜炒鸡蛋是什么样的味道,肯定也会很好吃的,去学学吧。

西红柿黄瓜汤其实也就是人们常说的蔬菜汤,这种汤当中的热量是非常低的,所以说很适合一些经常减肥的人们来服用的西安儿童医院能治癫痫病吗,而且也不会担心自己在喝了这种汤以后会出现任何增胖的情况,反而还可以更加有助于自己的身体吸收消化的,不过一般来说还是可以加入些牛肉的,这样可以调味的。

【原料】:牛肉、西红柿2个。

【制作方法】

步骤1:牛肉切大块,西红柿去蒂切块。

步骤2:牛肉洗干净,加热锅中的油,七成热后放入大葱、姜片、桂皮,八角爆香,随后加入牛肉翻炒。

步骤3:调入老抽、白酒和盐,炒匀后放入适量清水,大火烧开,撇出浮沫。(汤水量要一次加足,不可中途添水。若汤不够,只能加热水或开水,千万不能中途加凉水,否则开锅的肉遇到凉水,易使肉表面收缩变紧,热量不易内传,肉质会变得即硬又皮,不好嚼咽。汤调好后,再放适量盐。)

步骤4:转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点,如果你有高压锅就不需要这么长时间了。然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅,放一棵香菜配色下。

番茄猪肝汤

1.番茄洗净,开水浇烫,剥皮去籽,切成6瓣。猪肝洗净,切薄片,用少量酱油拌匀。

2.烧热锅下油,烧至八成热,下番茄、葱花爆炒3分钟,加入精盐及开水,滚开后放入猪肝。待再滚后撇去浮沫,再煮3分钟,加入胡椒粉、味精调味即可。

功效:番茄味甘、酸,性微寒,能凉血平肝;猪肝性温,味甘、苦,有补肝明目养血的功效。二者合用,能养血明目。

应用:适用于肝血不足,或肝热上扰所致之眼睛疲劳,视力减退者。

1、豆腐切块。西红柿切块。豆腐可一切的厚一点;

2、姜剁碎、葱切粒;

3、平底锅内倒一些油,油温后放入豆腐开始慢煎;

4、直到双面煎黄后,取出;

5、锅内不用再倒油,放入西红柿块和葱姜沫。翻炒;

6、炒出红汤后放入盐和糖还有番茄酱,倒入一点清水,开小火,边熬边搅;

7、最后将煎好的豆腐放进锅内。收汁。再调一调味道,放一点鸡精,就可以了出锅了。

番茄鸡蛋

配料:鸡蛋 150克 番茄 300克

调料:大蒜 5克大葱 5克精盐 3克白砂糖 5克味精 2克花生油 5克

番茄炒蛋做法:1. 将西红柿放在开水里烫一下,剥皮,切成小块。将鸡蛋调入精盐打散。

2. 锅中放油,大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液翻炒,待鸡蛋炒成表面嫩黄时盛出。

3. 中火加热锅中的底油,爆香蒜末和葱末,入西红柿块煸炒,待西红柿炒出水,像糨糊一样黏稠时,放白糖、精盐和炒好的鸡蛋,淋入香油,炒匀即可。

西红柿我们也叫做是番茄,西红柿是我们最为熟悉的一种蔬菜了,西红柿不仅外形很好看而且还含有丰富的营养,经常吃西红柿可以起到很好的养生功效和保健的作用,此外西红柿还具有美容养颜等效用,所以我们有必要学习一下如何采用西红柿来做菜,下文我们介绍一下西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法。

1.西红柿黄瓜洗净切成片,葱姜切碎,

2.锅里放适量的清水,加入西红柿和葱姜,

3.再加入半勺油,开火煮,

4.煮五分钟后,加入黄瓜片,

5.再加入紫菜,

6.加适量的盐调味,

7.鸡蛋打散,

8.倒入滚开的锅中,

9.倒少许的胡椒粉,

10.关火

营养价值:

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。

食用价值:

据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是西红柿了,我们知道西红柿不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃西红柿有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法。

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西红柿含有很丰富的营养,西红柿和黄瓜是各自存在的食物,这两种食物都非常好吃,而且都合适作为凉拌菜,味道爽口。西红柿可以美容皮肤,黄瓜也能起到美容的效果,这两种东西都合适女性多食用。大家可以尝试西红柿凉拌黄瓜哈,是很不错的呢。黄瓜和西红柿分开也能和很多食物组合在一起变成美味的菜肴呢!

原料

西红柿共2个到三个,嫩黄瓜2根到三根,麻酱50克,精盐、白糖共5克,蒜泥、味精适量

做法

1、将黄瓜、西红柿分别洗净,黄瓜用刀拍碎,西红柿用热水烫一下去皮,切成小块与黄瓜放在同一盘中,加入精盐、蒜泥、白糖、味精并拌匀。

2、麻酱用少许凉开水调稀浇在黄瓜、西红柿上拌匀即可。

特色

此菜红绿相彰,色泽美观,味道甜酸适口,超级好吃。。

健康

黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C.食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重.辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用.大丰收中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果,不过西红柿中除了Vc还有很多营养素.

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食.

如上所述让大家的餐桌上多了一道菜,凉拌爽口可以促进软化血管,而且这两种东西还能拌糖也十分的好吃,黄瓜和西红柿都是十分美容有用,大家可以经常食用,黄瓜也可以和很多菜搭配味道也是很棒的,黄瓜和西红柿分开都能煮成美味的汤,黄瓜也可以做成洗面奶,这两种东西都是对皮肤很好的。

众所周知,黄瓜拌西红柿是一道夏天十分常见的菜品,由于其清爽可口而成为夏天最常见的一道消暑去热的佳品,而在平常生活中,黄瓜拌西红柿由于简单易做的步骤,更是很多家庭主妇最喜欢做的一道小菜,虽然大家都会做这道菜品,但是,真正做到黄瓜拌西红柿好吃的步骤还是值得大家一学的。

一般来讲,美食需要高手精制而成,黄瓜拌西红柿也不例外,虽然很多人都对黄瓜拌西红柿手到擒来,但是真正做到好吃美味的却寥寥无几,因此,本文特意为大家介绍了一下黄瓜拌西红柿的步骤。

黄瓜拌西红柿

主料:

番茄 500克 黄瓜 300克

调料:

芝麻酱 10克 盐 6克 白砂糖 10克 大蒜 15克味精 2克 各适量

黄瓜拌西红柿的做法:

1.黄瓜、西红柿分别洗净;黄瓜用刀拍碎;西红柿用沸水烫一下,去皮,切成小块,与黄瓜同放一盘内,加入精盐、白糖、味精,拌匀。

2.大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥,放入西红柿盘内。

3.麻酱用少许开水调稀,浇在黄瓜、西红柿上,拌匀即可。

关于黄瓜拌西红柿的制作本文已经给出详细的步骤过程,希望本道黄瓜西红柿菜品的做法可以成为大家在炎炎夏日消热避暑的一道佳品,温馨提示大家,好的厨艺需要好的烹饪方法,在平时喜欢美食的大家不妨多学习一些家常便餐的制作。

你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下黄瓜炒虾的做法吧。

2.1将老黄瓜去皮。

3.2准备老黄瓜,尖椒。

4.12去瓤后切成薄片。

5.21加盐抓匀。

6.1尖椒去籽切成长段。

7.2等腌出少许水份变软时,用水清后洗挤净水份。

8.锅中放适量油,加入蒜片姜丝炒香(姜丝是妈妈切的,非常的细,刀功了得)

9.加入尖椒段略炒。

10.加入老黄瓜翻炒。

11.等老黄瓜变透亮时,加入虾仁。

12.快速翻炒加适量盐。

13.关火后加入少许芝麻油调味。

上面关于黄瓜炒虾的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

感谢阅读网饮食养生频道的《西红柿炒黄瓜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“”专题。

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