秋天感冒吃什么水果 热感冒吃什么药管用

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在炎热的夏天，很多人感冒了就会出现发烧、喉咙痛、流鼻涕以及全身酸软的症状，发生在夏季的感冒一般属于热感冒，只要是由于湿热和暑气引起的，热感冒同时还会伴有小便发黄和便秘症状。本来夏季就高温湿热，如果再得了热感冒，就更让人遭罪了。所以最好的办法是在发现有以上症状，哪怕是最轻微的小毛病以后，立刻用药控制住，这样就不会加重病情以至于影响生活了。治疗热感冒的药物是有别于风寒型感冒的，中医认为，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，重要的是要驱风散热，解暑除湿，在此我们推荐了一些适合热感冒病人服用的药，相信看看会有一些帮助。

辛凉解表的药：菊花、薄荷、桑叶等煮水饮用会有明显的效果，《银翘散》、《桑菊饮》也是您不错的选择。如果是病情已经很明显，可以服用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如果发热情况明显伴有咽喉肿痛，可以同时服双黄连口服液、清热解毒口服液。除湿祛风的药：暑湿感冒冲剂、藿香正气软胶囊、四正丸、保济丸、午时茶等。这些大多是中成药，对付夏季湿热受风引起的热感冒都有不错的疗效。

看了以上的一些关于热感冒的小方子，是不是觉得挺实用呢？家里常备一些夏桑菊和板蓝根冲剂或者是藿香正气水，在热感冒的初期是比较管用的。在居家生活中，感冒发烧虽说是难免的，也还是要加以预防和准备。尤其是家中有体质较差的老人或者小孩的朋友，在做好夏季的防暑降温工作以后，不妨把上面的药名都记下来，以备不时之需吧。

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本站导读：秋天感冒吃什么水果？感冒了，吃些水果可以帮助快速康复，但吃什么水果、怎么吃就有很多讲究。到底秋天感冒吃什么水果呢？小编为您介绍秋季感冒适合吃的水果。

秋天感冒吃什么水果？

感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质，水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。那么秋天感冒吃什么水果？至于选择什么水果，则可以根据自己的具体情况而定。

1、如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。

2、如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

3、那些本身体质虚弱或老年、儿童感冒患者，若担心直接进食比较冰凉的水果或者果汁容易引起胃部不适，或刺激支气管收缩而使得咳嗽、气喘加剧，则可以将水果用热水烫过再吃，或者用水果来做甜品，比如炖香蕉牛奶、雪梨炖银耳、芒果西米露等都是不错的选择。

4、深色水果补足多种维生素。水果是很好的补充多种维生素的选择，且每种水果都有其不可替代的营养价值。花青素对激发免疫系统的活力很有效。秋季感冒了，应经常选择富含维生素C和花青素的水果。

不管是服用维生素c补充剂，还是吃点富含维c的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维c含量都不少。喝橙汁在补维c的同时，还能消除口腔中的不适感。

同时，吃水果不但能补充足够的水分、维生素C和矿物质，其特殊的芳香气味和果酸还能调整患者的心情，促进患者的食欲，进而促进感冒的康复。

治疗秋季感冒的三道水果饮品

1、热柠檬水

柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。柠檬富含维生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。

如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。

2、梅粉西红柿汁

西红柿汁中加入新鲜的梅粉即成。西红柿汁富含维生素A及维生素C，新鲜的梅粉也富含维生素C，提高人体免疫力，而且，酸梅可收敛生津，治久咳久泻很有效，可以有效治疗感冒问题。

但梅粉西红柿汁不宜多食，因多食损齿、生痰助热，尤其女性经期的时候不能饮用梅粉西红柿汁。

3、热水果茶

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，转小火煮15～30分钟，趁热饮用。

热水果茶富含维生素C，可以快速治愈感冒问题。而且，杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。

水果药膳润肺生津、防治感冒

1、苹果红枣糯米粥

苹果250克，红枣15个，糯米100克，红糖20克。苹果洗净切碎捣烂，与洗净的红枣一同放入砂锅中，加适量水，煎取汁液两次，合并后用洁净纱布过滤取汁，备用。糯米淘洗干净后放入砂锅中，加适量水，用旺火烧沸后转用小火煮粥至稠，调入苹果红枣汁，加入红糖调味，再次煮沸即成。早晚餐食用。

本方具有宁心安眠，健脑益智之功。方中苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃之功效。适用于身体疲劳、失眠、头昏、精神萎靡等亚健康人群秋季食用。

2、秋梨膏

梨2000克，款冬花30克，百合30克，麦冬30克，川贝母30克，蜂蜜500克。将梨削去皮，切成小块，用榨汁机榨成汁，备用；款冬花、百合、麦冬、川贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3次，将汁液混合，以文火煎熬浓缩至黏稠如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次15克，沸水冲泡，每日2次。

此方中主料是梨，味甘、微酸、性凉，具有滋阴润燥，润肺止咳的功能；款冬花辛温润肺下气，止咳化痰；百合与麦冬皆有润肺养阴之功；川贝母苦甘微寒，善于清热化痰；蜂蜜甘平，润肺健脾。诸物相合，可润肺止咳，生津润燥。

3、梨汁粥

梨5个，大米60克。将梨洗净，榨汁，大米淘洗净。加水适量，煮粥，将熟时倒入梨汁，再煮片刻，搅匀食之。此方具有清热，润肺止咳之功。梨与大米同煮食之，可缓其寒凉之性，而增其滋养之功。

4、枸杞酿苹果

苹果2个，莲子20克，枸杞子、玉米粒、红枣、花生仁、白果各15克，白糖50克，蜂蜜、淀粉各适量。将莲子浸泡去莲心，红枣洗净去核，再将苹果洗净削皮，从蒂处挖出核和肉，装入莲子、枸杞子、玉米粒、红枣、花生仁、白果，上笼蒸熟，取出。炒锅上火，放入清水、白糖、蜂蜜熬化，用湿淀粉勾稀芡，浇在苹果上即成。佐餐食用。

此方具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳之功。可作为秋季提高人体免疫力，健脾润肺的保健食疗。

本站最后提醒，秋季感冒也有饮食禁忌。一忌甜腻食物，甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。二忌辛热食物，辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。三忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。四忌刺激性强的调味品。五忌海鱼、柿子、烟、酒等。另外，风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。