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刷牙不认真可招来全身病

  口腔是身体的“守门员”,把好口腔关,才能拥有健康的体魄。虽然我国多年来一直在向民众推广口腔卫生知识,但目前居民口腔卫生状况仍令人担忧。北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异认为,在目前的情况下,以家庭为单位对口腔卫生进行管理是个很好的切入点,家人之间可以互相监督,共同建立起健康的生活习惯,制定科学的护牙计划。北京军海癫痫病医院

  原卫生部在2007年6月公布的《第三次全国口腔健康流行病学调查》也说明了这一点:我国中青年(35岁~44岁年龄段人群)的牙石检出率高达97.3%,患龋率为88.1%,女性龋齿率更是达到惊人的91.3%。同时,国人的牙周健康率也不容乐观。调查显示,中青年的牙龈出血检出率为77.3%,牙周健康率仅为14.5%。也就是说,每7人中就有6人有牙周问题。我国地域广阔,人口众多,实施全国口腔卫生保健计划难免有覆盖不到的地方,以家庭为单位普及口腔卫生知识恰恰能弥补这一不足。

  及早开始牙齿的健康管理,不仅有益健康,还能省钱。俗话说,“牙疼不是病,疼起来真要命”,这句话只是道出了牙病之苦,更严重的是,很多口腔疾病,如牙周病,不仅会影响咀嚼能力,更和急性心肌梗死、冠心病、糖尿病、中风等有密切关系。因此,保持口腔卫生对全身健康都非常有益。“小洞不补,大洞吃苦”是流行在口腔界中的一句话。意思是,口腔疾病的预防成本较低,补一个没感觉的蛀牙小洞仅需20元,而补大洞需要200元,复杂根管治疗(杀神经)和失牙后镶个烤瓷牙要上千元,种植牙则要上万元。这还没算上去医院看病的交通、误工成本。

  钮文异指出,“人老掉牙不是必然规律,只要做到‘牙防五部曲’,即:每个人都应该做到每半年检查一次牙齿,早晚刷牙,健康饮食,少吃甜食和使用含氟牙膏,健康的牙齿就会伴随你一生。”“牙防五部曲”是保护口腔健康的基本准则,但针对不同年龄段的家庭成员,护牙的侧重点又有不同,掌握好不同年龄段的护牙方法,可使家庭成员的护牙效果事半功倍。此外,每个家庭成员都应根据准则坚持每天填写“护牙干预表”(如图),自己记录并互相监督护牙习惯,等牙齿出现问题时,也能“有迹可循”。

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