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酸汤肥牛简单易学的做法

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金针菇(280克)、黄椒(170克)、红剁椒(少许)、肥牛卷(400克)

辅料:济南癫痫医院有那些trong>

盐、糖(适量)、胡椒(适量)、白醋(4勺)、麻椒(适量)、青红辣椒(一把)、姜(少许)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、准备材料。

2、28治疗癫痫哪里比较好啊0g金针菇在盐水中煮熟,控水后铺在碗底。

3、油锅爆香姜蒜,加170g黄椒炒软,加少许红剁椒、盐和糖炒匀,加水加盖小火煮至汤汁变黄。

4、加400g肥牛卷煮熟捞出铺在金针菇上,汤汁关火去浮沫,加胡椒粉和4勺白醋。小儿枕叶癫痫病用药p>

5、拌匀后滤出汤水浇在肥牛上。

6、撒麻椒、青红尖椒,再浇一层滚油,完成!。

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进治疗癫痫的专科医院怎么选择智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与西兰花、猪肚、鸡肉搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

黄椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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