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坐月子不能吃什么蔬菜坐月子什么蔬菜不能吃

更新时间:2021-02-06 18:01:41北京军海癫痫病医院

坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内哪个医院能看癫痫病则》,称之为"月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看,"坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期

坐月子期间应该多吃一些暖性的食物,避免凉性的蔬菜摄入。

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黄瓜,莴苣,莲藕,香菇,冬瓜,菠菜,这些都属于凉性的蔬菜,最好在坐月子期间不要吃。

因为吃凉性的食物,可能导致宝宝吃母乳以后拉肚子。

坐月子期间,应该多吃一些肉,蛋,奶等补充哈尔滨最好的癫痫医院在哪营养。

饮食科学合理搭配,水果蔬菜可以吃。不要吃辛辣,刺激生冷的食物,应该多喝一些汤类和粥类食物。

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