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糖尿病人洗澡的注意事项

你知道吗?糖尿病人洗澡也有讲究的!糖尿病人在生活中有很多需要注意的地方,这次为大家介绍的糖尿病人洗澡的注意事项。洗澡是日常生活的一部分,但很多人不知道洗澡不正当也后风险的,曾有患者在洗澡的时候就会出现猝死的情况。那么,糖尿病人洗澡有什么要注意的?一起来看看。北京军海癫痫病医院

冲澡前要先备些糖果或橙子,以备低血糖或有身体不适时使用。糖尿病患者在洗澡的时候最好是有家人在旁边陪着。

2、洗澡环境应空气畅通

糖尿病患者不宜在很小很封闭的屋子里洗澡,糖尿病患者往往会合并有心脑血管疾病,因此,应选择空气通畅的空间泡澡,以避免在过高温度,空气不流通的情况下,由于缺氧引起心梗等心脑血管疾病意外的发生。

3、水温37~40℃为宜

糖尿病患者多数伴有神经病变,对温度感觉迟钝,有些病人因水温过高导致烫伤还不知道,洗浴前最好用温度计测一下水温。另外,水温过高还会使全身表皮血管扩张,心、脑血流量减少,容易缺氧而诱发心脑血管疾病。

4、洗澡时间不宜过长

洗澡时间最好在25分钟以内,洗澡时间太长会减少大脑和内脏的血液供应,出现眩晕、恶心、虚脱等症状,而洗澡次数太多则会使皮肤干燥瘙痒。最好是在饭后1~2小时内,这时血糖相对稳定。

5、洗澡的频率

夏天由于天气原因,可以是一天一次,或是两天一次。千万不要一出汗即去洗。因为糖尿病的皮肤损害可分为原发性糖尿病皮损、继发性糖尿病皮损、特发性糖尿病皮损三种情况。虽然糖尿病患者在冬季发生皮肤瘙痒的情况较多,但夏天也是不可忽略的,过频洗澡会降低皮肤免疫力。还是建议大家根据自身的情况而定,冬季一周一次或两次即可。

6、少搓澡

尽量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品,避免过度搓擦。因洗浴用品多为郑州军海脑病医院 仔细选择碱性,过度使用可导致皮脂腺损坏,加重糖尿病患者皮肤干燥的状况。其次,过度的搓擦可能会导致不必要的破损,增加了发生感染的风险。因此,要尽量选用弱碱性或中性的香皂、沐浴露而少用肥皂。浴后最好在容易干燥部位抹润肤乳,保持皮肤湿润,这样就可减少皮 肤瘙痒。

7、运动后不宜立刻洗澡

很多人都喜欢在运动后冲个澡。但是,对于糖尿病患者来说,运动后不可以立即洗澡。运动会引起血流的再分配,者会使得肌肉以及皮肤等处血液较多。如果糖尿病患者运动后即刻洗热水澡,会继续增加,皮肤内的血液流量。进而导致心脏和大脑供血的不足,轻的话会头晕眼花。但是重者会虚脱,还有可能,可能因低血糖昏迷出现致命风险。因此,糖尿病人运动后不要立刻洗澡。

8、刚注射完胰岛素别洗澡

泡澡可以加速血液循环,会使胰岛素吸收加 快,加之泡澡会消耗大量热量,糖友很容易就会出现低血糖的现象,此时如果出现头晕加之浴室地板滑,很容易发生意外。因此,建议糖友最好打完胰岛素半小时后 再去泡澡,而且水温不要超过40℃,持续时间不宜超过20分钟。同理,不建议打完胰岛素立即运动,运动后,由于活动量明显增加,可以相应加餐或减少胰岛素用量。

看了以上的介绍,现在你知道糖尿病人洗澡要注意什么了吧。糖友患者饥饿时、饱腹时、血压不稳及生病和饮酒后均不宜较长时间或独自在家中洗澡,慎防洗澡中的各种意外。

糖尿病的合理膳食

1、糖尿病的合理膳食

1.1、糖尿病患者要低糖饮食,因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿,还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

1.2、糖尿病患者要重视补充维生素,尤其是维生素B和维生素C,减缓糖尿病并发症的进程,因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

2、糖尿病的症状

糖尿病拉萨哪里有癫痫病医院的症状可分为两大类,一大类是与代谢紊乱有关的表现,尤其是与高血糖有关的"三多一少”,多见于1型糖尿病,2型糖尿病常不十分明显或仅有部分表现,另一大类是各种急性,慢性并发症的表现。在糖尿病患者中亦是常见的,由于葡萄糖不能被完全氧化,即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量,同时组织失水,电解质失衡及负氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。

3、糖尿病症状的机制

3.1、多饮,主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高,加之多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,加重高血糖,使血浆渗透压进一步明显升高,刺激口渴中枢,导致口渴而多饮,多饮进一步加重多尿。

3.2、多食,多食的机制不十分清楚,多数学者倾向是葡萄糖利用率(进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差)降低所致,正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小,刺激摄食中枢,产生饥饿感,摄食后血糖升高,动静脉血中浓度差加大(大于0.829mmoL/L),摄食中枢受抑制,饱腹中枢兴奋,摄食要求消失。

糖尿病人的注意事项

1、糖尿病人睡觉时别关灯,以减少患视网膜病的几率,戒烟,众所周知,吸烟是II型糖尿病患病风险因素。因此建议在戒烟的同时,注意控制体重。

2、糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动,要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯,看看足下有无受伤、破皮或长水泡。外出运动应携带识别卡,当糖尿病患者出现增殖性视网膜病变、肾病变、神经病变、缺血性心脏病、严重高血压时,更应避免慢跑、球类、跳跃、有氧舞蹈等高冲击力的剧烈运动,以免病情恶化。

3、糖尿病患者尽量不要在空腹或餐前运动,一般在餐后1—2小时运动较佳;使用胰岛素治疗者,宜避免在胰岛素作用巅峰时段运动;运动前后及运动期间不要喝酒,否则有可能导致低血糖。

糖尿病的发病原因

1、身免疫系统缺陷,因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(gad抗体)、胰岛细胞抗体(ica抗体)等。这些异常治疗癫痫较好的医院的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的b细胞,使之不能正常分泌胰岛素。

2、遗传因素,研究表明遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础,这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的hla抗原异常上。科学家的研究提示,i型糖尿病有家族性发病的特点,如果你父母患有糖尿病,那么与无此家族史的人相比,你更易患上此病。

3、病毒感染可能是诱因,许多科学家怀疑病毒也能引起i型糖尿病。这是因为i型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染,而且i型糖尿病的"流行”,往往出现在病毒流行之后。病毒,如引起流行性腮腺炎和风疹的病毒,以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族,都可以在i型糖尿病中起作用。

怎么确认患有妊期糖尿病

1、怎么确认患有妊期糖尿病

妊期糖尿病筛检的方法,是要孕妇(不需空腹)喝50gm糖水,喝完一小时候抽血验血糖值,如果大于140mg/dL,就怀疑有妊娠糖尿病,但还不能确定诊断。必须进一步做所谓的"100gm葡萄糖耐受度测试”,空腹时抽一次血,然后喝100gm糖水,接着在一小时、两小时、三小时后各抽一次血验血糖值(大家就可以清楚知道为什么不一开始就用100gm来做筛检诊断,因为如果50gm抽一次血,就可以排除掉可能性,那也就不用被多扎这么多次针)。

2、妊娠期糖代谢的特点

在妊娠早中期,随孕周增加,胎儿对营养物质需求量增加,通过胎盘从母体获取葡萄糖是胎儿能量的主要来源,孕妇血浆葡萄糖水平随妊娠进展而降低,空腹血糖约降低10%。系因,胎儿从母体获取葡萄糖增加,妊娠期肾血浆流量及肾小球滤过率均增加,但肾小球对糖的再吸收率不能相应增加,导致部分孕妇自尿中排糖量增加,雌激素和孕激素增加母体对葡萄糖的利用。因此,空腹时孕妇清除葡萄糖能力较非妊娠期增强。

3、妊娠对糖尿病的影响

妊娠可使既往无糖尿病的孕妇发生GDM,也使原有糖尿病前期患者的病情加重。妊娠早期空腹血糖较低,应用胰岛素的孕妇如果未及时调整胰岛素用量,部分患者可能会出现低血糖。随妊娠进展,拮抗胰癫痫病发作一次伤哪里岛素样物质增加,胰岛素用量需要不断增加。分娩过程中体力消耗较大,进食量少,若不及时减少胰岛素用量,容易发生低血糖。产后胎盘排出体外,胎盘分泌的抗胰岛素物质迅速消失,胰岛素用量应立即减少。

妊娠期糖尿病的症状

1、头晕,妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病患者会头晕,甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

2、容易感到疲乏,疲乏可能是妊娠糖尿病导致的,也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用。

3、前一胎不明原因死胎:妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎,或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。皮肤瘙痒,这个妊娠糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天,皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以,孕妇们都不当回事儿。饥饿,这个妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿。

妊娠期糖尿病的食谱

1、若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜,则应从全天主食中减去相应量的主食。尽量减少参加宴席。少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。忌食动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

2、少食或忌食事物:高淀粉食物,豆、山芋等。精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。甜食类,巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。油脂类,花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。

3、孕妇妊娠糖尿病食谱大家多一些了解是很重要的,现在的糖尿病的患者已经是很多的了,特别是怀孕的女性也是很容易出现糖尿病的,对患者来说要及时的去调理,特别是在日常的饮食上合理的安排饮食,不要吃高淀粉的食物。

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