河南红枣柚子皮怎么泡茶 河南红枣银耳汤怎么做

【--水果】北京军海癫痫病医院

1、挑选红枣

红枣银耳汤最关键的材料是红枣和银耳，选择红枣和银耳应该选择质量好的。挑选河南红枣应该选择颜色深红的；其次应该选择个头比较大的红枣，个头大的红枣果肉比较多、味道甘甜可口。挑选银耳应该选择颜色白中略带黄的银耳，这样煮出来的红枣银耳汤味道会更好。

2、浸泡银耳

银耳和红枣准备好之后，应该将银耳放入清水中浸泡，浸泡时间短则一小时长则六小时。浸泡银耳是制作红枣银耳汤的最关键的一步，银耳浸泡好了之后要将银耳撕成小片，然后用清水洗两遍，去掉银耳黄色根的部分。红枣也要进行简单清洗，洗完之后也要浸泡几分钟。

3、煮红枣银耳

所有材料都准备好了之后，将红枣和银耳倒入锅中加入适量的水进行煮沸。煮红枣银耳汤所用的水量应该比较少，所加入锅中的水应该刚好没过银耳，最后加入适量的冰糖，美味的红枣银耳汤就可以出锅了。河南红枣银耳汤非常有营养，适合不同年龄段的人群食用。

河南红枣是红枣中的一种优良品种，河南红枣既具有红枣的一般特性，同时也具有自身的独特性。河南红枣具有滋肝补肾的作用，河南红枣对治疗坏血病和贫血具有显著作用。河南红枣还具有美容养颜的作用，河南红枣中含有丰富的维生素E可以有效减缓皮肤的衰老，让皮肤保持红润有光泽。河南红枣可以与柚子皮进行泡茶，那么红枣和柚子皮怎么泡茶？

1、选择红枣

河南红枣柚子皮泡茶可以起到开胃健脾的作用，多喝红枣柚子茶可以增加人体食欲，促进肠胃的消化功能。用河南红枣柚子皮泡茶首先应该选择适合的红枣，质量好的红枣泡出来茶味道会更好。选择河南红枣应该选择颜色深红的红枣，其次应该选择个头大的红枣。

2、柚子去瓤

将柚子皮整个剥下来，用刀将柚子果肉部分切成小块。柚子皮剥下来之后，将柚子皮白色的瓤去掉，尽量将白色的瓤去干净，如果白色瓤没有去干净，做出来的柚子茶会很苦。柚子皮白色的瓜瓤去掉后，可以用小刀将柚子皮切成细丝状。

3、煮红枣柚子皮

将去核的红枣和切好的柚子皮倒入锅中，然后将柚子果肉也倒入锅中，加入适量的水，加入的水要正好没过柚子和红枣。煮好之后可以根据个人喜好加入些许糖，然后用一个干净的罐子将红枣柚子皮装入罐中，要喝可以盛一勺，然后加入一杯烧开的水就可饮用。