滋补圣果桂圆的功效与作用 龙眼的24个食疗功效与作用

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　　龙眼具有补益心脾、养血安神、敛汗、止泻的功效与作用。还可用于头昏、失眠、心悸怔忡、贫血、健忘、脾虚泄泻、产后水肿。

　　龙眼的食疗功效与作用

　　1、治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱：龙眼肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤食用。每日1-2次。

　　2、治肝癌手术后气阴两虚者：龙眼肉50克，猪脊骨连肉带髓250克，乌龟500克，盐、冷水适量。先将龙眼肉洗净，猪脊骨剁碎，乌龟杀后去肠杂并切块。把三者放入锅中，加水适量文火煎熬至肉烂，放盐调味，佐膳食用。

龙眼的24个食疗功效与作用

　　3、治脑肿瘤贫血、低烧不退者：龙眼肉30克，西洋参10克，蜂蜜少许。将龙眼肉，西洋参，蜂蜜放入杯中，加凉开水少许，置沸水锅内蒸40-50分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。

　　4、治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力：龙眼肉30克，羊腿肉750克，党参15克，红枣10枚，生姜4片，米酒20毫升。将羊肉洗净，切块，油炒，用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味佐膳。

　　5、治妊娠水肿：龙眼干30克，生姜5片，大枣15枚，水煎服，每日1-2次。

　　6、治巨幼红细胞性贫血：龙眼肉15克，桑椹子30克，加蜂蜜适量炖服，每日1剂，疗程不限。

　　7、龙眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。

　　8、龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。

　　滋补圣果桂圆的功效与作用

　　桂圆又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，自古被视为滋补佳品。桂圆有很高的营养价值，除含有少量蛋白质、脂肪外，还含有大量糖类、丰富的维生素c以及硫胺素、核黄素等，钙、铁的含量也很多。

　　这些营养素对人体都是十分必需的，且比例适宜。因为含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。

滋补圣果桂圆的功效与作用

　　中医认为，其性温、味甘，益心脾，补气血，具有开胃益脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智的功能，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，还可治疗病后体弱或脑力衰退或妇女在产后调补。《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”