家庭柠檬可乐鸡翅的做法步骤

北京军海癫痫病医院

鸡翅中（12个）、可乐（1听）、柠檬（半个）、洋葱（20克）、姜（3-4片）、酱油（3勺）、八角（2个）、花椒（3克）、桂皮（1小块）、盐（5克）

做法步骤：

1、鸡翅中，洗净备用。

2、烧水，水开后，将鸡翅中放入开水中抄一下，去除血沫。

3、洋葱切小丁，姜切片，备用。

4、锅中放油，再放入八角，花椒，桂皮，洋葱丁，姜片，翻炒片刻。

5、放入鸡翅中，翻炒。

6、倒入一听可乐，可乐要盖过鸡翅中，如果不够可加点水，再倒入酱油，放入盐。

7、中火炖至可乐汁快要烧干。

8、切半个柠檬，挤出柠檬汁。

9、倒入柠檬汁，迅速翻炒均匀，即刻关火，出锅。

可乐的热量(卡路里)41千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配； 治癫痫有哪些食疗偏方

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与羊排、蜂蜜、马蹄搭配；与橘子、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与大蒜、猪骨、猪肝搭配；与河虾、黄豆、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

八角的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

花椒的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

桂皮的热量(卡路里)199千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与蜂蜜、猪肚、狗肉搭配；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；