豆角炒猪肝制作步骤

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

猪肝(适量)、豆角(一把)、蒜泥(二颗)

癫痫患者需要补什么食品?g>做法步骤:

1、猪肝切薄片,下点盐沾上粉,热油过一下。

2、两面金黄,下点蒜泥。

3、下豆角。炒熟即可。

4、好罗。癫痫病医院治疗需要多少钱

猪肝的热量(卡路里)129千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过癫痫病肯定会遗传吗高;可与金针菇、大白菜、油菜搭配;与鲫鱼、菜花、花菜相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富哈尔滨看癫痫病比较好医院在哪含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与香菇、绿豆、土豆搭配;

蒜泥的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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