蒸菜米粉简单易学的做法

发布时间:2021-09-16 来源:生蚝养生网

主料:

糯米(500克)

癫痫病那个医院好点g>辅料:

桂皮(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、糯米洗净沥水晒干。癫痫失神小发作药物>

2、放进锅中,开中小火。

3、加入少许桂皮。

4、慢慢炒制。

5、炒至发黄,放凉后入料理机。

6、北京军海医院好吗 看医院的费用开动机料理机,约1分钟左右。

7、打匀成略带动粗颗粒的粉状。

8、用时可根据自己的喜好加适量胡椒粉或不加使用。

糯米<四川治癫痫病专业医院/strong>的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与枣、赤小豆、鸭肉搭配;与鸡胸脯肉、鸡胸肉、莲子相克,同食可能会引起不适;