花生牛扎糖的详细步骤

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落基山纯白棉花糖（90克）、低甜度全脂奶粉（50克）、花生（90克）、黄油（15克）

武汉中际癫痫病医院治癫痫好吗 你有过了解吗ng>做法步骤：

1、准备各种辅料，称重，花生米用烤箱150度烤15到20分钟，以烤出香味为准，拿出放凉，去皮，分成两半即可。

2、黄油放入不粘锅，最小火化开。

3、加入棉花糖，小火融化，跟黄油混合均匀。

4、加入奶粉，搅拌均匀，像奶糖一样，全程注意都要用小火，防止糊锅。

5、加入花生米，搅拌均匀。

6、出锅在油纸上整形，可放入冰箱冷藏半小时，加速变凉，凉透不粘手即可切块包装。

7、包糖纸咯。

花生的热量(卡路里)567千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与猪蹄、菠菜、红酒搭配；与河蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；