零失败的鸡爪眉豆汤一冬季暖身

北京军海癫痫病医院

鸡爪（4只(230克左右)）、眉豆（60克）、姜片（2片）、红枣（8粒）、清水（1600毫升）

辅料:

盐（1茶勺）

癫痫病的医院治疗好阿ng>做法步骤：

1、先把鸡爪清洗干净。

2、把鸡爪的指甲用刀倾向去掉。

3、全部切好。

4、锅内放适量清水烧开。

5、将鸡爪放内。

6、哈哈，泡温泉2分钟，看图，鸡爪变得饱满起来。

7、泡完温泉后过凉水降温癫痫病几种常见病因?。

8、眉豆事先洗干净用清水泡半小时。

9、红枣冲洗干净备用。

10、开始煮汤：锅内加入清水，将姜片，鸡爪放内，大火煮开。

11、接着加入眉豆煮半小时。

12、加入红枣调曼火煮半小时。

13、喝汤前加入1茶勺盐即可完成。

治疗癫痫病大概需要多少钱阿trong>鸡爪的热量(卡路里)254千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与油菜搭配；

眉豆的热量(卡路里)334千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；

姜片的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与冬瓜、小麦、白菜搭配；与黄瓜、玄参、虾相克，同食可能会引起不适；