家庭版黄瓜爱煎蛋的做法

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水果黄瓜（1个）、鸡蛋（1个）、红枣（1个）、食用油（适量）、芝麻（少许）、调料粉（1勺）

做法步骤：

1、一个水果黄瓜备好，洗净。

2、最中间圆切面最大处切两片1cm厚度的片片。

3、拿勺子切圈掏出瓜心。

4、切出的瓜心顺着空隙纹路切开，正好一片三块，两片六块，摆盘，也可做凉菜。

5、开火，锅底热后加适量食用油，油热后加进一勺调料粉，黄瓜圈放入，调成小火，鸡蛋打入，油煎，成型后翻身。

6、Binggo～。

7、我煎了两个鸡蛋，如果煎蛋时蛋黄进圈而蛋白没进，可以酱紫摆盘哦，也别有一番风情～。

8、喜欢吃芝麻香味的朋友可以吃前忍下口水，洒些芝麻，更香甜～。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等卡马西平可以长期服用么？功效；可与桂圆肉、茼蒿、菠菜搭配；与甲鱼 、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与莲子、南瓜、鹌鹑搭配；与虾、胡萝卜、银鱼相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；你们说得了要癫痫怎么办啊

芝麻的热量(卡路里)517千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与桑葚、香蕉、梨搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；