【椒盐皮皮虾】

椒盐皮皮虾是做虾的一种方法，皮皮虾是归属于虾的一个种类，它的营养成分是很高的。也有人体所需要的钙元素，针对小朋友们而言服用不一样种类的虾能够 推动小朋友们的生长发育。不一样的作法造就出不一样的营养成分和作用。学好相同食材的不一样作法是十分重要的。做食物的原材料选择也是很重要的。 北京军海癫痫病医院

虾下锅煎炸前一定要弄干水分，否者入锅中会爆锅。椒盐粉用手抓了往锅中撒会较为匀称，不必一股脑儿往锅中倒哈。家中炸虾，锅中不可能像餐馆那般大，能够 油少点，把虾分批炸。炸过虾的油，能够 用于炒蔬菜，沒有臭味，安心使用。皮皮虾，也叫濑尿虾、虾姑。

原材料：豆豆(赖料虾)虾1000克，红尖椒3个，蒜一头，生抽,红尖椒和蒜剁碎末。

油烧开，把虾倒进炸至金黄色，捞出。锅中留底油，烧开后倒进青椒末和蒜泥炒出香味。倒进炸好的虾，煸炒匀称，倒进适当生抽，炒均后出锅摆盘，开吃。

原材料：皮皮虾二斤,青红椒多个

调味品：吉士粉、食用油、香辣、葱郁

作法：需先把活虾清理干净，随后放进开水中氽一下(要下锅即出)，在虾的身上撒上小量吉士粉。另出锅，添加适量食用油，当油做到八成热的情况下，把皮皮虾下锅，直到皮皮虾展现外脆 内嫩的情况，外皮呈红乳白色，便可出锅。把青红椒切割成粒，入锅爆锅两下，随后把炸好的虾再下锅中，另外撒上适当香辣，煸炒两下，就可以起锅摆盘，最终切一些葱郁末撒在虾的身上，椒盐皮皮虾就好了。

特性：椒盐皮皮虾味儿浓厚，飘香四溢，表面干躁松脆，白里透红。

虾营养丰富，其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。且带有丰富多彩的镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免 动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死;

上边详细介绍了椒盐皮皮虾的作法，它关键选用的便是胡椒粉也有皮皮虾，因此 它的口味是偏辣的一种，那样服用能够 合理的协助我们提升胃口。进而我们还可以更强的消化吸收到别的食材的营养元素，不一样的辅材也是具备营养成分的，比如胡椒粉的维他命成分相对性于别的食材是很高的。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生