您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

初学者山楂银耳羹的做法

北京军海癫痫病医院

山楂(15 克) 郑州军海脑病医院治癫痫好吗 听花医生说

辅料:

银耳(10 克)、黄冰糖(50 克)

做法步骤:

1、准备好银耳、山楂、冰糖。

2、银耳、山楂提前浸泡、洗净。

3、银耳入沙煲,加入适量冷水;大火煮开,小火熬煮15癫痫原因分钟。

4、倒入山楂,继续煮20分钟。

5、加入黄冰糖,煮至糖化;盛入碗中,温热食用。

山楂黑龙江癫痫医院哪治好trong>的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与枸杞、草莓、火腿搭配;与笋瓜、海参、火龙果相克,同食可能会引起不适;

© http://caipu.vfbuo.com  生蚝养生网    版权所有