全职妈妈如何重返职场 全职妈妈重返职场的四大难点养生保健

在日常生活中，全职妈妈是很常见的，很多女性朋友在怀孕生完孩子之后，都会呆在家里带孩子。全职妈妈在孩子长大后，就会面临求职的问题，那么全职妈妈如何重返职场呢？下面让我们具体来看看吧！北京军海癫痫病医院

重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效的方式是重新进修一下，考个相关领域的职业证书。如果需要继续照顾孩子，在工作选择上要尽量减少出差与加班。

要考虑上下班路程占用的时间，科学地安排生活，确保孩子受到的关注不会减少过多，尽量与孩子保持充分的交流。经济条件允许的话，可请保姆或小时工，来协助育儿工作及生活保障。

对找工作可能遇到的挫折要有充分的思想准备，心态要平和，要能够接受可能不如以前的职位。

目前就业难度、薪资的预期需要根据市场做调整。有的全职母亲在生育之前有工作职务，薪资水平较高，从心理上不能接受低于以前薪资和职务的工作。另一方面，有些单位考虑到工作性质，如经常出差，可能面对重返职场的母亲说"不”。于是，选择适合自己目前生活状态的工作，就职的可能性较大。

将自己相对松散、休闲的生活状态调整为工作状态。如果应聘老师之职，在试讲之前，需要了解课程改革的方向和进程；在讲课过程中，以新的教学理念，向用人单位展示自我，尽量避免因知识和技能而导致挫败感。在着装方面，由于生育后身材的变化，许多新生儿母亲着装随意。既然决定重返职场，就需要以一种严谨的职业装面对招聘方，以一种阳光的精神状态示人。

在全职妈妈时期提前为未来做知识储备，做好时间和目标规划，可以实行"三个一计划”：每天抽出一个小时关注行业动态资讯，每周抽出一个晚饭时间与行业内的朋友聚会聊天，每个月看一本行业内的书籍。全职妈妈若还要从事原来的工作，就要跟行业癫痫病什么药治疗最好内的朋友保持联系，并关心时事，不能自我封闭。

妈妈刚刚回到职场要适应各种变化，当中的困难之一是与孩子分开带来的分离焦虑，如不能战胜便会怀疑初衷，并打退堂鼓。最好取得老人或保姆的帮助，由他们接送孩子。

除了工作，每天分出1个小时以上时间陪伴孩子，最少20分钟与丈夫享受二人世界。高效陪伴孩子的原则是：把工作全抛弃，手机放一边，与孩子进行玩耍、交流。

为工作多做功课，多与同事打成一片，与老板多谈心，慢慢熟悉工作技能，找回与人沟通的能力。

记者采访发现，重返职场的妈妈们普遍都面临着一些难点。

全职妈妈们想重新做回白领丽人，一般都是性格比较要强，她们在生孩子以前大多都有一份不错的工作。 最好的癫痫医院

但她们在重新出来工作的时候，一切都得重新来过，全职妈妈们的心理落差一般会很大。

几年前所拥有的技能在日新月异的今天很快就过时了，对于天天把生活重心放在孩子身上的全职妈妈们来说，技能过时是她们重返职场时首先要面对的一个重大问题。

重新步入职场时，全职妈妈们大多已经30岁左右，与刚刚毕业的20来岁的年轻人相比，年纪偏大。不少用人单位也对她们更"挑剔”，认为年龄大又有小孩的女性在回到职场后，已经没有了年轻人的冲劲，在工作时心中会有一份对家庭的牵挂，不能全心全意地投入工作。

当了妈妈后，选择工作的范围突然变小，不再是想去哪就去哪，要考虑到孩子和家庭，工作的地方不能离家太远、时间不能太长、上下班最好经过孩子的幼儿园以便接送孩子等等。

近十年正处于婴儿出生高峰期，由此带来对相关人才的紧迫需求。育儿网站、母婴超市、亲子乐园、早教中心、育儿机构、婴童摄影、母婴会所、儿童游乐场等，都需要有育儿经验的人才加盟，包括月嫂、育婴师、婴儿健康师、课程顾问、早教老师等，有带孩子经验的全职妈妈完全能够胜任某些岗位。

年龄是全职妈妈找工作的一大劣势，与年轻人竞争一些门槛较高的工作，的确有些难度。此时，如果找一些门槛不高，但流动性高、常年招聘、急等着用人的岗位，成功几率会更大。如客户服务、销售、后勤、仓管、保洁、市场导购、收银理货等工作，学历不高的全职妈妈，可以考虑尝试。

虽然孩子上幼儿园仍需接送照顾，全职妈妈还不能完全卸下担子，但在家办公、加盟网商无疑是一个很好的工作渠道。有进货渠道和少量资金的全职妈妈，可以考虑开一家网络店铺，出售婴童产品等。

全职妈妈可以利用现在国家对下岗职工再择业的一些优惠政策，摆摆餐饮或服饰小摊，开个小店、裁缝铺什么的，自己创业也未尝不是一条路。