补虚的食物有哪些，哪些食物补虚，补虚吃什么最好 - 明目食谱

心脏疾病,健脾,和胃,补肾,强筋,壮骨,养颜护肤,通血,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射。北京军海癫痫病医院

补肺气,清肺,散瘀消肿,益智,养心。

一般人群均可食用。

防癌抑癌、保肝护肝,防止贫血,糖尿病,抗疲劳。

一般人均可食用。

养血止血；散瘀消肿。

一般人群均可食用。

消食健胃,涩精止遗。

适宜【消化不良、饮食积滞、呕吐反胃、泄泻下痢、小儿疳积、遗精、遗尿、小便频数、泌尿系结石、胆结石、症瘕经闭、喉痹乳蛾、牙疳口疮】患者等。

清热解毒,化湿。

一般人群均可食用。

补虚,清热,解毒。

一般人群均可食用。

利湿退黄,清热解毒,散瘀止痛,止咳化痰。

一般人适宜。

性凉味咸,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢。

一般人均可食用。尤适宜【蛋白血症,精力不足,乳汁不足,肝硬化腹水、神经衰弱、水肿】者。

养心安神,敛汗,平性。

一般人均可食用。

精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气。

一般人皆可食用。【胃弱、胃酸过多】的患者最宜吃蛙肉。

止血,凉血,清热生津。

【口干,便血】者。

明目,益智。

一般人群均可食用。尤适宜【孕产妇,幼儿,儿童,少晒太阳】者,【过敏性鼻炎】患者。

清热解毒,补脾益气。

一般人均可食用。

散瘀定痛,消肿生肌。

一般人均可食用。

扩张血管,促进发汗,解热,镇痛。

一般人可食用。

开窍醒神,活血通经,消肿止痛。

一般人可用。

降压,降血脂,软化血管,安神助眠。

一般人均可食用。

解毒杀虫,燥湿祛痰,截疟。

一般人均可食用。

主咳嗽痰多,肺脓肿,消化不良,食积腹痛,胃痛,肠炎,闭经,跌打瘀肿。

中老年人群,特别是高血压,高血脂,易感冒者,糖尿病,高血糖患者。