【坐时间长了脖子疼】_脖子疼_怎么治疗_如何治疗_治疗办法-

发布时间：2022-06-10 02:52:16 来源:生蚝养生网

很多人坐时间长了颈部便会疼，它是一种十分一切正常的状况，可是我们要尽量减少这类状况的产生，能够合理的做一些防范措施，可是这些工薪族迫不得已长期坐着电脑前工作中，便会出現脖子疼的状况，可能大伙儿针对时间长了脖子疼的治疗方法都还没一个清楚的了解，下边就要我们一起来了解一下坐时间长了脖子疼的治疗方法吧! 北京军海癫痫病医院

1、颈部运动：头往前倾十次，向往后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。随后迟缓摆头，左拐十次，右拐十次。