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发布时间：2022-06-10 07:10:38
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一般小宝宝长到11月大的情况下，就会生出小牙了，能够试着吃一些略微硬粒的食材，消化道也刚开始渐渐地提高了，此刻就可以根据配搭宝宝辅食，来做到让婴儿营养平衡的目地，许多 宝妈妈们刚开始不知道怎么办了，不清楚给宝宝如何搭配，下边再来一个宝宝辅食全集吧！ 北京军海癫痫病医院 01马铃薯白米粥原材料：马铃薯、梗米 作法：马铃薯清洗切片煮开至烂糊，调料盖在梗米软饭上面吃边拌。 02肉沫豆腐花白米粥原材料：肉沫、豆腐花、大白菜 作法：大白菜清洗切细，肉沫煮开熟后放大白菜。最终倒进豆腐花，成菜拌白米粥。 03三色软饭原材料：扁豆、苞米肉粒、檽米 作法：将扁豆、苞米和肉粒稍炒后同檽米一起煮开熟。 04牛羊肉软饭原材料：萝卜、牛羊肉、梗米 作法：将牛肉焯水后煮开，放切割成段的萝卜，炖至酥烂，配软饭。 05黑木耳鲜虾白米粥原材料：黑木耳、新鲜虾、梗米 作法：木耳泡开，新鲜虾拨壳清除后同炒，配软饭。 06菌类鸡脯肉软饭原材料：新鮮菌类、鸡脯肉、梗米 作法：菌类切成片同熟鸡脯肉炒，配软饭。 07马铃薯苹果软饭原材料：马铃薯、苹果、咖喱酱少量 作法：马铃薯和苹果切片煮开，加小量咖喱酱熬出高汤，配软饭。 山东哪家癫痫病医院le="text-indent:2em;"> 08蓝莓干软饭原材料：蓝莓干、纯蜂蜜、苹果、檽米 作法：蓝莓干清洗和檽米同煮开，苹果滚刀块，拌软饭。 09水豆腐无盐黄油白米粥原材料：水豆腐、无盐黄油、小米 作法：水豆腐切一片，加无盐黄油煎熟，配小米稀饭。 10白芝麻牛羊肉软饭原材料：黑芝麻粉、牛羊肉、梗米 作法：牛羊肉切一小块清炖至酥烂，黑芝麻粉、梗米同煮，与牛羊肉拌和服用。 11扁豆肉粒软饭原材料：扁豆、猪五花肉、檽米 作法：五花肉淋油同扁豆、檽米一起煮。 12板栗糊软饭原材料：老母鸡汤、板栗 作法：板栗去壳，放进老母鸡汤炖成粘稠，配软饭。 13冬瓜鸡脯肉软饭原材料：青南瓜、鸡脯肉、梗米 作法：冬瓜切条，鸡脯肉掰成细条同炒，配软饭。 14猪肉松白米粥原材料：猪肉松、梗米 作法：梗米煮粥，配少年儿童型猪肉松。 15豆腐菠菜软饭原材料：西兰花、水豆腐、梗米 作法：西兰花沸水中焯2分鐘，再放进水豆腐煮开，配软饭。 16松籽肉粒软饭原材料：松籽、生猪肉丁、梗米 作法：生猪肉丁淋油，同松籽、梗米一起煮。 17洋葱猪肝软饭原材料：圆葱、牛肝、梗米 作法：洋葱切丝炒至八分熟，牛肝绰水后切成片同洋葱炒熟，配软饭。 武汉哪家治癫痫病好dent:2em;"> 18胡萝卜牛肉软饭原材料：红萝卜、牛羊肉、梗米 作法：牛肉焯水后煮至八分熟，添加切割成块的红萝卜同炖烂，配软饭。 19虾米皮水豆腐软饭原材料：虾米皮、水豆腐、肉沫、梗米 作法：肉沫入锅炒冒油，加虾米皮煸炒，后放进水豆腐加少量水炖5分鐘，配软饭。 20荠荠菜鱼类软饭原材料：老母鸡汤、荠荠菜、去骨鱼类 作法：荠荠菜入老母鸡汤焯熟，鱼类煮开捣烂拌入，配软饭。 如何？还算贴心吧！20种辅食食谱，宝妈妈们从此无需苦恼如何给宝宝配搭宝宝辅食了，接下去宝妈妈们能够依据菜谱每日不重样的给宝宝有效配搭营养膳食，让孩子健康开心的发展！这儿需要留意的是，在提前准备婴儿辅食添加时最好是以白米粥主导食，来火锅配菜，那样能够有利于小宝宝消化吸收！ |