脆香生煎小笼包的做法步骤详细

北京军海癫痫病医院

五花肉（250克）、饺子皮（250克）

辅料:

葱花（30克）、料酒（5毫升）、老抽（10毫升）、盐（2克）、白糖（2克）、味精（1克）、姜（2克）

做法步骤：

1、将五花肉切肉末。

2、处理好的肉末放入碗中，放入姜、葱、白糖、老抽、盐、料酒和味精搅拌均匀
。 癫娴病可以根治吗

3、饺子皮上放上适量的馅料，将包子沿边打褶子。

4、包起来。

5、电饼铛刷油，预热。

6、预热完毕后设置煎锅贴程序，放入小笼包
。

7、撒上芝麻煎1分钟。

8、再浇上适量的冷水，加盖焖熟，约1-2分钟。

9、最后撒上葱花即可装盘食用。

10、刚煎好的小笼包趁热吃，香脆可口，女儿一口气吃了5个。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾颠病手术治疗怎么样；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与丝瓜、紫菜、萝卜搭配；与甘草、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量(卡路里)253千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；