蒸菜米粉简单易学的做法

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糯米（500克）

辅料:

桂皮（适量）、胡椒粉（适量）

做法步骤：

1、糯米洗净沥水晒干。癫痫失神小发作药物>

2、放进锅中，开中小火。

3、加入少许桂皮。

4、慢慢炒制。

5、炒至发黄，放凉后入料理机。

6、北京军海医院好吗 看医院的费用开动机料理机，约1分钟左右。

7、打匀成略带动粗颗粒的粉状。

8、用时可根据自己的喜好加适量胡椒粉或不加使用。

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与枣、赤小豆、鸭肉搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；